为了不留遗憾，刘石(万国鹏 饰)带着腰伤上场比赛。这一刻，刘石才发现那盘录像带里的削球手就是师父秦振(徐僧 饰)，感慨要是早点见到师父多好，学球的时间更多一些，可是现在都要跟师父说再见了。刘石坚持打完比赛，不管结果如何，总算是在他的乒乓球生涯里画上一个圆满的句号。比赛结束，刘石拿起乒乓球走向袁冉(依莎 饰)，他跟袁冉是乒乓球结缘，今天是他在乒乓战场上的最后一场球，当众跪地向袁冉求婚。袁冉感动得一塌糊涂，答应刘石求婚，二人甜蜜相拥。秦振找刘石谈话，问他退队是否后悔。刘石清楚自己的身体状况，腰伤也更严重了，担心去了世乒赛在比赛中出问题，就是给国家队拖后腿，今天他执意死走上战场，已经做好准备，就是最后一场比赛。秦振提起当年傅传志(赵成顺 饰)跟他说过这句话，为了那句话他恨了傅传志那么多年，今天刘石把这话说了出来，感谢他让自己明白，当年自己让傅传志有多为难。训练场上只有徐坦(白敬亭 饰)和于克南(许魏洲 饰)，徐坦主动提出跟于克南打一会。胖子经纪人找于克南参加活动，于克南拒绝，并且推了以后所有的活动，他要全力备战世乒赛。徐坦在这次世乒赛参赛的名单里，喝多的于克南说漏嘴徐坦右膝盖受伤，却仍旧在备战，这才是真正的球员，感慨没有人能随随便便成功。胖子向贾昱透露徐坦膝盖受伤的事，贾昱故意让人通知上海队的教练，安排宋旻打徐坦的右侧，还要假惺惺地说是战术。徐坦的膝盖受伤，袁冉帮他按摩，提醒他还是去拍个片子，看看伤到什么程度，这可不是小问题，一定要重视，可徐坦还是让他们帮忙隐瞒伤情。乒超联赛的最后一场比赛，徐坦和宋旻对战。徐坦看到是宋旻而不是于克南，心底竟然有些失落。第一局比赛开始，徐坦就连连得分，宋旻输得很惨。休息时，教练不禁训斥宋旻没有按之前说的战术打，宋旻认为自己已经被摸清套路，根本就没用。教练便提醒宋旻，下一局还是按之前的战术，左右调动地打。这一局比赛，徐坦为了接左右球，不行地左右跑动，导致原本就受伤的右膝盖吃痛再也承受不了摔倒在地上。医院里，方岳(张旸 饰)问徐坦膝盖有伤怎么不早说。雷诚(刘之冰 饰)闻讯赶来，医生说明徐坦的伤情还是很严重的，建议最好手术根治膝盖。徐坦为了比赛不想手术，雷诚很生气，为了一届世乒赛把整个后半生搭进去不值得。夜里，徐坦醒来看见雷蕾(虞朗 饰)睡在沙发上，想喝水的他不想吵醒雷蕾，于是跳到轮椅上去倒水。雷蕾被动静吵醒，责怪徐坦有事不喊自己，同时好奇徐坦为何这么排斥手术。徐坦表示他现在若是只有十几岁，那肯定会接受手术，但现在是他职业生涯的末期，不管多难多苦必须挺过去，要在赛场上和最想战胜的对手痛痛快快地打一场。刘石和马川以及苏顺他们，拎着果篮来医院看望徐坦。