午休时间到，陪练小队趁二队去吃饭在球馆练习。这时傅传志(赵成顺 饰)突然出现，史队担心被训话，赶紧解释就是想趁午休时间练习。其实傅传志是关心他们，提醒他们球得打好，饭也要吃好。马川向张晨(伊程 饰)和翟嘉晨透露刘石(万国鹏 饰)公然贩卖世界冠军签名的球拍，好几百一个，这话正好被郑浩(高冬平 饰)听了去。徐坦(白敬亭 饰)和刘石练球，发现刘石失分的区域基本都是近的，提醒他要多留意对手动作，提前预判，就能减少失误。那天助理教练秦振(徐僧 饰)也是这样说的，刘石夸徐坦就好像教练一样。徐坦觉得刘石这么厉害，没有去攻一攻有点可惜。于克南(许魏洲 饰)还在足球队陪练，滕彪(王建新 饰)提醒于克南太着急，不是球一出现就要冲出去，要先观察对方节奏，抓准时机再出手，而他跟付竞春(边一鸣 饰)的一步之遥，差的就在这里。郑浩因刘石倒卖世界冠军签名球拍而迁怒整个陪练小队，要求他们离开国家队，以正风气。雷诚(刘之冰 饰)为陪练小队说话，他们在国家队一贯的表现还是不错的，不能因为一两件小事就一棒子打死，还是应该给个机会。刘石不想连累队员，主动承担责任，卖球拍是他一个人干的，可以随便处理他。傅传志当场宣布取消陪练小队，而原陪练小队的队员经过选拔，一部分人可以留下来直接进入二队，成为正式队员，条件就是两周后世青赛选拔赛打进前十，众人震惊这个决定。选拔赛第一天，郑浩把付竞春叫来谈话，明天他要打于克南和刘石，盯住对他有威胁的人。虽说于克南最近没怎么练，毕竟是有一定水平的，而刘石最近是练得非常勤，毕竟缺乏比赛经验，希望他记住别再犯以前的臭毛病，要掌控比赛的节奏。夜里，刘石用公用电话给四奶奶打电话，问是否收到钱，大晚上的队员都睡了，影响别人的休息，惹得马川很不满，将刘石骂了一顿。徐坦特别热心，让刘石以后晚上要打电话可以用他的手机。滕彪来帮于克南整理床铺，于克南有自信能拿下世青赛的名额。另一边雷诚找到徐坦，夸他最近练得很勤，要针对对手准备充分，不要背包袱。今天就是选拔赛的最后一天，准备出发的于克南发现球拍的主板不见了，这严重影响了于克南的情绪，输了一局比赛。滕彪叮嘱于克南心不能急，要让自己放松下来，看准时机再出手。再次上场，于克南的心平静了许多，其实他都听进去滕彪的教导，摸清刘石刮球的路数。可刘石也很聪明，找到对付于克南的办法，最终赢了于克南。输球的于克南怪球拍没了主板影响自己的发挥，滕彪认为选拔赛已经打完，于克南现在要做的就是总结比赛暴露出来的问题，明白于克南是之前都很顺，所以现在更应该学会如何面对失败。徐坦跟刘石对打，一开始用雷教练教的办法，可怎么都打不顺，一直丢分。徐坦想起刘石的话，他以前的打法就挺好的，没必要强扭也能赢。徐坦换回原来的打法，打的是越来越顺手，最后两局赢了刘石。徐坦发现雷诚好像不高兴，猜是自己没按他的技术来打，虽清楚前三板的重要性，可那样打实在是太别扭。刘石认为防守是徐坦的优点，建议徐坦应该把他的想法告诉雷教练。徐坦找到于克南，提起关伟走了，这次一走，估计再也回不到国家队。于克南不以为然，徐坦认为他们毕竟是朋友。于克南很气愤，他来这里是要拿世界冠军，不是交什么朋友。徐坦不明白于克南为何对朋友那么排斥，要知道朋友可以在他低谷时拉一把。于克南告知贾昱就是他在国家队的第一个朋友，可是徐坦是否知道贾昱对他做了什么。